Jste zde: HomeUncategorised
FACEBOOK TURISTA CYKLO PRO RODINY S DĚTMI PAMÁTKY UBYTOVATELÉ STRAVOVATELÉ PRO HANDICAPOVANÉ

Městské informační centrum Nové Město nad Metují

PŮJČOVNA NORDIC WALKING

Nordic Walking
Nordic walking, nebo-li severská chůze, se u nás stává oblíbenou volnočasovou aktivitou.  Tato aktivita je  fyzicky nenáročná, protože při ní vykonáváme každodenní přirozený pohyb. Pokud chůzi za pomocí nordic walking holí vykonáváte správně, pozitivní účinky na sebe nenechají dlouho čekat, a projeví se v podobě správného držení těla, posílení horních končetin a ramenních pletenců. Pocítíte i uvolňující účinky v oblasti bederní, hrudní a krční páteře. Vycházka s NW holemi, oproti normální chůzi,odlehčuje nosným kloubům, a je proto součástí pohybové terapie u lidí s nadváhou.

Ať už se pro tuto aktivitu rozhodnete z jakéhokoliv důvodu, mějte prosím na paměti, že NW chůzi je třeba věnovat se pravidelně, a to třikrát až čtyřikrát týdně aspoň 40 minut. Důležitý je také pravidelný přísun tekutin - před, během a po akci, a před každou vycházkou (a také po ní) nezapomeňte na strečink.

Jedná se o aktivitu, která není podmíněna věkem nebo fyzickou zdatností jedince. Chůze, a obzvlášť ta v přírodě, má pozitivní vliv na psychiku, a snižuje stres, proto je ideální pro lidi, kteří pracují v náročném prostředí, a potřebují se odreagovat. Dobrým služebníkem bude i pro ostatní, neboť podmínky a tempo dnešního života je dosti hektické.

Na túru můžete vyrazit s dobrou kamarádkou, sám, nebo zapojit celou rodinu.

Více informací o severské chůzi se dozvíte na stránkách:http://www.severskachuze.cz/ ,kde je vše, co potřebujete znát než na tůru vyrazíte.

Narozdíl od ostatních volnočasových aktivit patří tato mezi ty levnější. Nordic walking hole se dají pořídit již od 500 Kč. Pokud však nechcete kupovat "zajíce v pytli", můžete si je nyní od nás půjčit za symbolickou cenou. K dispozici máme 10 párů holí v základní verzi.

 

DRUH

Cena za 1 den

Dospělí

30 Kč

Rodinná sleva

(2 dospělí + 2 > dětí)

50 Kč

Důchodci, studenti

15 Kč

 

Smluvní podmínky o zapůjčování holí najdete u nás v Informačním centru, nebo Vám je rádi pošleme na email.

 

Služby

V této sekci naleznete služby pro občany a turisty v Novém Městě nad Metují (viz levý sloupec). Širší seznam obdržíte na vyžádání v Městském informačním centru.

 

Suvenýry IC

Nabídku suvenýrů podle kategorií naleznete v levém sloupci. V případě zájmu můžeme zaslat dané zboží i na dobírku (kontaktní informace).

ksiltovka hodiny small

Tradiční produkty

 

V Městském informačním centru prodáváme regionální produkty z Orlických hor a Broumovska. Tyto výrobky splnily náročné podmínky pro certifikaci a staly se oblíbenými jak u místních, tak u turistů.

 

ČTĚTE VÍCE
=> Trh regionálních výrobků na Dnech evropského dědictví 2013

 

medy

Pálenky z Podorlické sodovkárny

medy

Medy a medoviny ze Žamberka

dzemy

Džemy ze statku Tilia

 

Zážitky

 

Nové Město nad Metují nabízí kromě historických památek a bohatého kulturního vyžití i širokou paletu sportovních aktivit. Můžete absolvovat letecký výlet nad malebnou krajinou Kladského pomezí a dál, nebo zkusit své fyzické možnosti na cvičné lezecké stěně. V okolí našeho města najdete i velké množství cyklotras. V případě nepříznivého počasí pak můžete navštívit novoměstskou sportovní halu a využít jeden z tenisových, squashových nebo badmintonových kurtů, dále fitness a spinning. Stadion generála Klapálka pak nabízí pronájem fotbalových hřišť jak s přírodním tak umělým trávníkem, volejbalový a tenisový antukový kurt, posilovnu, venkovní stolní tenis a závěsný kuželník, pétanque atd.

 

 

Otevírací doby IC

icko
MĚSTSKÉ INFORMAČNÍ CENTRUM - hlavní

Husovo náměstí 1225
549 01 Nové Město nad Metují

Tel. : +420/491 472 119, 731 627 741
E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
www.infocentrum-nmnm.cz

OTEVÍRACÍ DOBA:
Hlavní turistická sezóna: květen – září
po – ne 9:00 – 17:00
polední přestávka 12:00 – 12:30

Vedlejší turistická sezóna: říjen – duben
po – pá 9:00 – 17:00
polední přestávka 12:00 – 12:30
so 10:00 – 16:00
ne 10:00 16:00 (pouze duben a říjen)

 Galerie Zázvorka

MĚSTSKÉ INFORMAČNÍ CENTRUM - pobočka

U Zázvorky 1210

549 01 Nové Město nad Metují

Tel.: +420/491 470 334

E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

www.muzeum-nmnm.cz

 

OTEVÍRACÍ DOBA:

Hlavní turistická sezóna: květen - září

út – ne 9:00 – 17:00

polední přestávka 12:00 – 12:30

 

Vedlejší turistická sezóna: říjen – duben
út – so 10:00 – 16:00
polední přestávka 12:00 – 12:30

Strana 9 z 13

Kde nás najdete?

tel. 491 472 119

icHusovo náměstí 1225,
549 01 Nové Město nad Metují

ZOBRAZIT NA MAPĚ

Toulavá kamera

 

Veřejná fotobanka

Odkazy

Nové Město nad Metují

logo-kladsk-pomez

khk

Orlické hory

region-orlickehory

Naše Broumovsko
Náchodský SWING
 

Obůrka Klopotov

 

Certifikované IC

Předprodej vstupenek

Nahoru